南沢方面 2021年度生活勉強
今年度の生活勉強のテーマは、ズバリ『朝時間』
私は朝のデザイナー!朝時間をうまく使えれば、その日1日気持ち良く過ごせます。朝時間の上手な使い方、考えてみませんか?」ということで、2日間の朝時間調べから見えてきたこと、考えたことを最寄で取り組み、それを更に方面に投げかけます。
私は朝のデザイナー!朝時間をうまく使えれば、その日1日気持ち良く過ごせます。朝時間の上手な使い方、考えてみませんか?」ということで、2日間の朝時間調べから見えてきたこと、考えたことを最寄で取り組み、それを更に方面に投げかけます。
朝時間調べの用紙

4月方面会の当番最寄は、緑町最寄。朝の過ごし方は、年代や家族構成によって様々ですが、共通で考えることが出来る『朝ごはん』のことを取り上げました。
緑町最寄の朝ごはんの特徴は……
・それぞれのパターンがある
・野菜を100g以上摂っている。
・パンの人が多い(7人中5人)
・それぞれのパターンがある
・野菜を100g以上摂っている。
・パンの人が多い(7人中5人)

緑町最寄Fさんのポタージュスープを紹介しました。Fさんは、2週間分をまとめて作り冷凍保存し、毎朝牛乳で伸ばして飲んでいます。このスープ1食だけで、野菜100〜120gを摂ることが出来ます。

Oさんから「農家会員の方のお話を聞いて、ご飯も積極的に食べたいと思いました」というコメントも。Sさんからは「洋食のおかずでもご飯は合うので、毎日朝食はご飯です」との発表もありました。
緑町最寄から方面への提案
・朝ごはんの型紙ありますか?なかったら、作ってみませんか?
・朝食で野菜100g摂れていますか?
・朝ごはんにお米を食べましょう
・朝ごはんの型紙ありますか?なかったら、作ってみませんか?
・朝食で野菜100g摂れていますか?
・朝ごはんにお米を食べましょう
5月の朝時間の発表は、谷戸・住吉最寄です。緑町最寄からの提案に対して、方面の皆さんがどのように取り組んだか、についても聞き合います。
次回は、家計の取り組みについて、紹介します。