【12月例会とクリスマス礼拝】

12月12日（木）、例会とクリスマス礼拝が、明日館講堂でありました。
読書は「人類への贈り物」〜真理のかがやき〜




会場出席　134名
お客様　１名
Zoom出席　57名
合計　192名の出席でした。







クリスマス礼拝は、自由学園の更科学園長が登壇されました。




「わたしの中に平和を築く」

そもそも平和って？

最近、平和を崩してしまったと感じたのはどんなとき？

日常の中に、平和が築かれていない瞬間があったとき、どうすることで、平和につながる道にできるのか。
時折、近くに座る人との対話を挟みながら、あっという間の時間でした。


家事家計講習会をきっかけに入会した会員も加わり、嬉しく温かな時間でした。

7月例会 ＜子どもとともに＞

夏本番の暑さとなった今日、7月例会がありました。



テーマは＜子どもとともに＞
読書は、 「若きものの弱さと強さ」若き姉妹に寄す 〜巻頭の言葉〜
今の子ども達の現状を知り、子ども達のことを考えていきたい、関わっていきたいと、総リーダーは話しました。


東京第一友の会には、子どもの居場所があります。

その中から、ともちゃんのおうち、こばと組、おさなごのつどい、子育てイドバタ会議の活動報告がありました。

8月19日（土）小学生夏休み工作の会も、参加者募集中です！

7月27日〜29日「幼児生活団そしてこれから」展覧会、教育費しらべから見えてきたことなど、盛りだくさん。




最寄紹介は、石神井方面かたくり最寄、光が丘方面ゆりの木最寄、とても楽しそうで美味しそうな報告がありました。


秋からの家事家計講習会シーズンに向けて、スローガンの投票も始まりました。

7月8日（木）、「栄養計算友子の使い方講習会」をオンラインで行いました。

PC資料部

「栄養計算友子」の基本的な使い方の講習会を、6月にオンライン（Zoomを使用）で、東京第一の会員向けに行ったところ好評でしたので、7月は、他友の会の方も、お誘いして行いました。
この講習会は、7月1日に告知して8日に開催という、短期間にも関わらず、北海道から九州までの友の会から、40人以上の方がご参加くださいました。

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「栄養計算友子」は、2001年、それまで「日本食品成分表」の本を見ながら、手や電卓で計算していた栄養計算を、PC資料部のOさんが中心となって、Excelで自動計算できないかと考え、開発された栄養計算のソフトです。計算の元データは、厚労省から発表される「日本人の食事摂取基準」と文科省からの「食品成分表」のデータで、どちらも4，5年サイクルで更新されるので、その都度、友子もバージョンアップをしてきました。現在のバージョンは、今年の5月に公開したV21です。

栄養計算を手計算していた時は、栄養計算は、友の会の中でも、食に詳しいごく一部の人のみが行っていました。それが「栄養計算友子」が出来、食べた食材のグラムを入力するだけで、その栄養が自動的にわかるので、栄養計算がぐっと身近になりました。

しかし、「栄養計算友子」の使い方がよくわからない、という声も聞かれました。
そこで、「栄養計算友子」を有効に使っていただくために、その使い方の講習会を行うことになりました。

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▼講習の中では、まず、メニュー画面の使い方から、効果的な入力の仕方などが丁寧に説明されました。
（以下の画像は、クリックすると、大きな画像をご覧いただけます。）


▼食べた食品を選んで、グラム数を入れると、その食品の栄養素が表示されます。また、友の会の目安の群、そして、換算したグラムも表示されます。
（下図は入力した1日の画面の上部（一部）です）

（一番上の紫の部分には、入力した食品の栄養素の合計が表示される。）

▼1日の下段には、友の会の目安の量としての集計も表示されるので、目安として考える時にも便利です。


▼そして、結果画面の見方が詳しく説明されました。


説明の後には、質疑応答の時間が設けられ、参加者から熱心な質問が寄せられました。

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今回は、オンライン上ですが、各地の友の会の方とお会いすることができました。
このコロナ禍、講習会を通じて、友の会のつながりを感じることができ、大変楽しいひとときを過ごすことができました。「栄養計算友子」への理解が深まり、有効に使っていただけるとうれしく思います。また、オンラインだと、地理的に離れた方たちとも、このような講習会ができると実感しました。講習会の希望があれば、今後も計画していきたいと思います。

この講習会で質問の多かった、「栄養計算友子で探しにくい食品」については、こちらからご覧いただけます。

現在、一番新しい「栄養計算友子V21」についての詳細、お申し込みは、こちらからご覧いただけます。