2021年10月30日

「家事ごよみ」〜2021年10月4回目〜

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(会員 N.O)

(10月は特別企画として、毎週土曜日に掲載しています。)

☆★☆★☆秋のおしゃれを楽しむ☆★☆★☆

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マフラー・ショール・スカーフ
シンプルな洋服もスカーフ一枚で変化がつけられます。ちょっと大きめのショールがあれば、巻いたり羽織ったり、ひざ掛けにできたりと、外出先では大活躍です。持っている洋服に合わせて、ベーシックカラーを何枚か持っていると万全です。

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帽子・手袋
帽子もニット帽、キャップ、ハットといろいろあります。頭と耳を覆うだけでもずいぶんと暖かさが感じられます。また、流行を取り入れやすいのもうれしいですね。手袋の種類も革製、ニット、アームカバーになっているものや、つけたままでもスマートフォンの操作ができるものなどがあり、用途に合わせていろいろな選択肢があります。お気に入りの小物があると、寒い季節も楽しくなりますね。

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ソックス・タイツ
いつもの服装も足元を変えるだけで、秋らしくなります。定番ブラックのほか、ネイビー、チャコールグレー、ワインレッドなどの秋色を足元に取り入れてみてはいかがでしょうか? 小さなお子さんは、ハロウィン柄やモコモコ靴下が喜ばれるかもしれません。

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ブーツ
ちょっと寒い日は、ブーツを履くだけでおしゃれを先取りしている印象に。ただ、ブーツは置き場所をとるので、あまりたくさん持っていると管理が大変です。冬用の靴として選んだ数足をローテーションで履くようにするとよいでしょう。型崩れ防止のグッズも上手に使うと、ブーツの寿命が伸びます。

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☆★☆★☆★☆秋の夜長を楽しむ☆★☆★☆★☆

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テレビのスイッチをOFF
帰宅してからテレビはずっとつけっぱなし、という家庭も多いのでは?たまにはテレビを消してみましょう。それだけでも家の中は驚くほど静かになります。

秋の夜長にしたいこと
照明を落としてキャンドルを灯し、好きな音楽をかける。しまいこんでいた懐かしのアルバムを引っ張り出すのもよいですね。昔よく聞いていた曲を久しぶりに聴いてみるのはいかがでしょうか。

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たまにはDVD鑑賞もおすすめです。秋が美しく描かれた映画はたくさんあります。筆者は『恋人たちの予感』が見てみたくなりました。映画鑑賞は時間がかかるので、休日の夜に、または平日、仕事と家事を早く切り上げ、時間を確保してみましょう。

長い間、ずっとしまいこんでいた画集や写真集を眺めるのもいいかもしれません。
好きなアロマを焚いて、お肌の手入れやマッサージも癒されます。忙しい毎日、自分をケアする時間を取れたら、夜もぐっすり眠れそうです。

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長風呂もぜいたくな時間です。温泉旅行には気軽に行けませんが、今は入浴剤も種類がいろいろあります。お気に入りを探して、日替わりで使ってみるも楽しいですね。

「なにもしないこと」これが一番簡単で、一番難しいかもしれません。テレビを消して、窓を開けたら、涼しい秋風が部屋を通り抜けていくかもしれません。遠くから虫の音が聞こえ、見上げてみれば、明るい月が浮かんでいるかもしれません。そんなひと時を楽しめるのも秋ならではですね。

次回の更新予定は11月13日(土)です。どうぞお楽しみに!

(文責:この記事は、2014年4月から2020年3月まで東京第一友の会が情報提供をしていた、NHKニュースandスポーツ(有料ニュースサイト)に掲載されたものの一部です)

posted by 東京第一友の会 at 00:00| 家事ごよみ

2021年10月23日

「家事ごよみ」〜2021年10月3回目〜

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(会員 N.O)

(10月は特別企画として、毎週土曜日に掲載しています。)

☆★☆★☆★☆★☆夏秋の味覚☆★☆★☆★☆★☆

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野菜  
きのこ ・・きのこごはん、ソテー、パスタ、鍋
根菜 ・・・煮物、豚汁、きんぴら、鍋
芋  ・・・里芋の煮っころがし、芋煮、ジャガバター、コロッケ、焼き芋、大学芋

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「かんたん大学芋」レシピ
(材料)
さつまいも  400g
サラダ油   約70g
砂糖     100g

(作り方)
1.さつまいもは乱切りにし、水に10分ほどさらす。
2.ざるにあげて水気をよくきる。
3.深めのフライパンにさつまいもを入れ、上からサラダ油、砂糖をかけてそのまま
ふたをし、約5分中火にかける。その際、途中も混ぜない。
4.さつまいもの上下を返してふたをしめ、さらに5分ほど中火弱にかける。
5.ふたをあけ、さつまいもを返す。(きれいに色づき、砂糖がつまんで糸状に粘り
がでるまで)
6.熱いうちに網付きバットにあげ冷ます。(さつまいもがくっつかないように)

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砂糖の代わりにハチミツを使ったり、仕上げにごまをふりかけてもおいしくいただけます。

果物
田舎や知人から、箱などで送られてくることがありますね。
そんな時は、ご近所やお友達、日頃お世話になっている人へおすそ分けするのがよいでしょう。でも、お互い同じものを持ち合っていた、なんてことがよくあります。「今、お宅にりんごと柿はある?」と一言聞いてあげると親切です。「りんごはないけれど、柿はあるよ」と返事が聞けたら、あげる方も、もらう方も行き違いなく、うれしい贈り物になりますね。

りんご ・・・・ ジャム、焼きリンゴ、アップルパイ
柿 ・・・・・・ 干し柿、サラダに加える
かんきつ類 ・・ ジャム
栗 ・・・・・・ ゆで栗、栗ご飯、渋皮煮

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さんまをはじめ、脂ののったいろいろな種類の魚を、さまざまな調理方法でいただきましょう。新鮮な魚が手に入れば、お刺身でいただくこともおすすめです。

さんま ・・・ 塩焼き、かば焼、コチュジャン煮
さば ・・・・ 塩焼き、みそ煮、竜田揚げ
いわし ・・・ かば焼、梅煮、フライ
鮭 ・・・・・ ムニエル、ちゃんちゃん焼き、フライ

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秋は芋煮会、ちゃんちゃん焼き、七輪で焼くさんまなど、みんなで集まって食事をする機会がありますね。運動会、ハイキングなどに行楽弁当を用意するのもいいですね。
秋の実りを皆で感謝して、楽しい時間を過ごしたいものです。

次回の更新予定は10月30日(土)です。どうぞお楽しみに!

(文責:この記事は、2014年4月から2020年3月まで東京第一友の会が情報提供をしていた、NHKニュースandスポーツ(有料ニュースサイト)に掲載されたものの一部です)

posted by 東京第一友の会 at 00:00| 家事ごよみ

2021年10月17日

10月のオンラインこばと組です。

10月のこばと組も、オンラインで集まりました。
子ども達が大きく成長しているのを画面越しに感じます。
2学期は、衣について話し合っています。子どもたちは、靴下の履き方を、お母さまたちは、下着などのたたみ方を学びました。

(↓下の画像をクリックすると、大きな画像をご覧いただけます。)

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posted by 東京第一友の会 at 23:09| こばと組