2017年11月15日

11月例会が行われました

11月7日(火)、東京第一友の会の11月例会が、自由学園明日館講堂で行われました。
読書「神経衰弱時代に寄す」−著作集「思想しつつ生活しつつ 中」

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<友の会の大元をたずねる>
さぎの宮方面のMさんが、1982年の旧友の家の増築から、2008年、現在の友の家が竣工するまでの長年の経過をまとめて、お話しくださいました。友の家の建て替えは、行政や地域の方との話し合い、会員の希望のとりまとめ、設計・建築会社の方との交渉など、何年にも及ぶ大変なお仕事だったことがわかり、改めて、先輩会員たちのご努力に感謝しました。

↓竣工当時の友の家
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<家事家計講習会について> 
終了した城東方面の家事家計講習会の宣伝の仕方、当日の様子について、お話がありました。

11月30日まで家事家計講習会が各地で行われています。
家計や食事(何をどれだけ食べたらよいか)、収納、時間の使い方等について、会員がお話しいたします。ご都合のよい会場にどうぞお出かけください。→家事家計講習会開催日順一覧

<方面発表−世代をこえて響き合う>
今月は、文京方面と職業組(有職者集まり)です。

[文京方面]
(Kさん)40年程フルタイムで働きましたが、子育て中、一番困ったことは夕食を7時にすることでした。娘たちが小学生になった頃から、手伝ってもらうようにして、長女にお米とぎ、次女にみそ汁のだし作りをていねいに教えたところ、一人で出来るようになり、家族の一員として役割を持ってくれることで、私に時間と心の余裕をもたらしてくれ、助けられました。

方面では、Kさんのお話にヒントを得て、夏休み前に、子ども集まりをしました。お米をとぎ、炊飯器で炊き、おにぎりを作ることと、昆布と煮干しで出汁をとりました。当日、子どもたちは目を輝かせ、時に慎重に、五感をフル活動させ楽しんでいました。

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[職業組](方面リーダーさんがビデオで発表)
今年、調味料調べをしました。調べをしていく中で、何をどこに入れるか、という問題が出てきたり、先輩の収納の写真に触発されて、各自の調味料の収納にも目が向きました。そのおかげで、台所の収納も改善して、食事づくりがしやすくなり、食事作りが楽しくなりました。

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<生活勉強 食事しらべの結果から>
今年1学期に行った食事しらべの結果の報告です。
目安量に比べると、まだ、穀類のとり方が少ない、30〜49歳では、牛乳、果物の摂取量も少ない、などの結果が出ました。不足しがちな栄養素は、鉄分、カルシウウム、ビタミン類でした。小松菜やほうれん草などの青菜類は、他の野菜に比べて、栄養素がとても多いのが特徴です。野菜は、青菜60gのほか、色の濃い野菜60g、色の薄い野菜230gを目安に、10種類位とりましょう。

↓画像をクリックすると、大きな画像をご覧いただけます。
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<友の会のクリスマス>
○0歳からのコンサート(12月11日 自由学園明日館講堂)
○クリスマス献金のお願い(12月)献金は各団体にお送りします

○小学生友の会 12月3日 クリスマスカードをお届けしよう
10月21日、葉っぱをモチーフにして、素敵なカードを作りました。12月3日(日)、毎年、楽しみにされている高齢者施設に、みんなで届けましょう。
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<その他>
○10月25日 入会5年目までの会員の集まりがありました
○終生会員制度について
○12月5日(火)クリスマス礼拝について
○講習会のお知らせ(12月2日 おせち料理の講習会12月9日 洗濯講習会
○11月22日・23日 自由学園において「おさなご発見U6ひろば」が開催されます。
○共同購入よりのお勧め商品(共同購入は、月、火、金 10時〜3時 どなたでも、お買い物いただけます。共同購入の部屋は、友の家に入って受付の右の部屋です)

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12月例会は、12月5日(火)10時〜 自由学園明日館講堂において行われます。

posted by 東京第一友の会 at 11:45| 東京第一友の会

2017年11月10日

11/16(木)原宿で家事家計講習会!

渋谷方面家事家計講習会にここ数年参加した港区の Nさんは2人のお子さんのママ。この春、復職と長女幼稚園入園に合わせて、「我が家も家計簿をつけるきっかけができた!」と1枚家計簿にチャレンジしました。家計研究グループSさんのアドバイスをもらい、今までできなかった記帳が続き、月末は発見がいっぱい!です。1枚家計簿2017年度版作成にたくさんのヒントをくれましただけでなく11/6に渋谷方面会員 Kさんの発表とOさんの解説を聞いて大奮発!なんと11/9には自分の「汗と涙の記帳報告」を地域コミュニテイ広場で自主開催しました。
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友の会との出会い、そして何と言っても1枚家計簿で初めて記帳ができ、数字を持ってパパに我が家の基礎費の変動を伝え、納得、解決できた喜びをボードにまとめて、集まったママさんたちに解説しました。会員ではなくても家計簿をつけ続けたいNさんは大事な仲間です。そんな1枚家計簿2017年度バージョンについての勉強会、渋谷方面の家事家計講習会はあと1回、11月16日(木)に原宿で行なわれます。
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原宿会場 →詳細、お申し込み
2歳以上のお子さんと工作をする託児もあと少し人数を増やしました。お申し込みをお待ちしています。
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posted by 東京第一友の会 at 18:07| 家事家計講習会

2017年11月09日

11月16日(木)、富士見方面は「よりよく生活するためのヒント」をテーマに家事家計講習会を行います

↓クリックすると大きな画像をご覧いただけます。
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主な内容
・あると便利な常備菜
 簡単にできる常備菜を作っておくことで、毎日の食事作りが助かることを紹介します。

・スッキリ収納「だ」「わ」「へ」「し」
 会員の自宅の収納場所のビフォーアフターを画面を見ながら紹介します。

・数字から見える私の生活
家計簿9ヶ月のまとめから、教育費や年金生活の様子etc.を実際の数字を見ながら5人の会員が発表します。

講習会の中で、お客様との話し合いの時間を持ちます。お客様と共有できる時間を大切にしたいと思います。

11月16日(木)富士見方面家事家計講習会
託児はあとわずかです。お申し込みは、お早めに! →詳細・お申し込み


11月30日(木)家計簿をつける会をします。
家計簿をつけたことがない方、つけてみたけど挫折して中断してしまっている方、自分なりにつけているけどこれで良いのかな〜と質問がある方、どなたでもお待ちしています。


posted by 東京第一友の会 at 00:02| 家事家計講習会